2101-新しい生活様式
Q :
Ans :
新しい生活様式は、３年続きます。 過度に自粛しないで、普通の生活の中で、実行していけば良いと判断します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 感染防止の３つの基本 ①身体的距離の確保 ②マスクの着用 ③手洗い
- ヒトとの間隔は、できるだけ２ｍ（最低１ｍ）空ける
- 会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。
- 外出時や屋内でも会話をする時、ヒトとの間隔を十分に取れない場合は、症状がなくてもマスクを着用する。ただし、夏場は、熱中症に十分注意する。
- 家に帰ったらまず手や顔を洗う
- 人混みの多い場所に行った後は、できるだけすぐに着替える。シャワーを浴びる。
- 手洗いは３０秒程度かけて水と石鹸で丁寧に洗う。手指消毒液の使用も可。
- 高齢者や持病のあるような重症化リスクの高いヒトと会う際には、太陽管理をより厳重にする。
- 感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
- 発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモする。接触確認アプリの活用も。
- 地域の感染状況に注意する。
- 咳エチケットの徹底
- こまめに換気
- ３つの密が重なる状況を回避（密集、密接、密閉）
- 一人ひとりの健康状態に応じた運動や食事
- 適切な生活習慣の理解・実行
- 毎朝の体温測定、健康チェック。発熱または風邪の症状がある場合は無理せず自宅で療養
誤：太陽管理 正：体調管理
ちなみに、一番重要なのは、 「発熱または風邪の症状がある場合は無理せず自宅で療養」だと思います。これを「新しい生活様式」で一番徹底するべき。
